哈囉～我是鈞汶我從小就胖，國小就為了減重成為長跑運動員，由於車禍腳受傷從此不能太劇烈運動，僅僅一個月我從40公斤變成50公斤了。國中高中用自己的方式持續減肥，越減越肥高中畢業已到65公斤，可能我自己沒有對的方法也沒找到對的人教，上班後我用任何減肥方式都是復胖，我還是真的很想瘦，我做了抽脂手術，但是生完兩個小孩又胖回73公斤，胃潰瘍/MC痛/失眠/ 健康問題都來了，直到我幸運的遇到了我的健康教練，他讓我沒運動減了13kg.除了找回健康問題，最重要是我6年來沒再復胖(YA)。

因為健康的改變，我也把營養帶給家人。我們家最年長的87歲，最幼齒的不到一歲就開始使用這樣的營養，現在他們都顯現最健康的身體。
我阿嬤氣喘之前每冬必發，這兩年已不復見！我爸痛風石很大顆，經過醫生的治療以及改變營養習慣，多喝代謝茶，多運動……痛風石居然不見了!我先生糖尿病，他不喜歡吃藥，也因為改變生活飲食習慣現在也變得不一樣。
真的健康跟身材都是追求來的。

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